第一步：養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
第二步：常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘着的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
第三步：口服抗菌藥物，外用維胺酯維E軟膏，平時使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類 和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，注意個人衛生 。
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