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吃玉米的功效與作用

更新时间：2024-08-29 02:22:29

　　1、玉米具有延緩衰老的作用，從中醫的角度認為，玉米性平味甘，入肝腎，膀胱經有利于利尿消腫，平肝利膽，健脾滲濕，調中開胃，益盛明興的功效。

　　2、玉米有助于預防心腦血管疾病，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素以及氨基酸等營養成分，可以降低血液的膽固醇濃度，所以對于冠心病，動脈粥樣硬化，高脂血症來說，具有一定的預防作用。

　　3、玉米具有明目以及防癌的功效。

　　4、玉米還具有美容養顔減肥的作用。

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