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蓮子百合紅棗水下火嗎

更新时间：2024-11-16 23:38:32

　　下火。

　　功效及作用：

　　1、蓮子、百合、紅棗是清補的食物，蓮子、百合、紅棗這些食物都是人體可以長期食用的食物，每天少量喝銀耳蓮子百合紅棗湯是可以的下火的。

　　2、可治療心火亢盛所緻失眠煩躁等症，亦可用蓮子心泡水飲用于清熱，蓮子和蓮心一起食用，可清心安神，健身延年。

　　3、功效是清心潤肺、益氣安神，滋潤養顔。

　　4、适宜熬夜後的幹咳、失眠、心煩，對肺燥引起的咳嗽，特别是對無痰幹核、喉頭發癢更為有益。

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