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一歲的寶寶能吃的輔食推薦
一歲的寶寶能吃的輔食推薦
更新时间:2024-11-15 17:13:49

  1、南瓜小米粥,首先将新鮮的南瓜去皮後切成塊狀備用,再将小米放入清水鍋内煮成粥,待七分熟時再将南瓜加入一起煮成濃稠狀。此粥對改善寶寶的腸胃功能是非常有幫助的,可以當做寶寶日常生活中的重要輔食。

  2、青菜雞肉面,首先将新鮮的青菜洗幹淨後切碎,雞肉爆炒後再加入适量的清水,大火燒開後可以聞到雞肉的香味,再下入面條和切碎的青菜煮一分鐘,最好加入鹽和味精來調味。此輔食寶寶非常容易消化吸收,而且營養是非常豐富的。

  3、香菇雞蛋羹,首先将雞蛋打散後加入2倍的水調勻後備用,再将香菇泡發後切成碎丁狀倒入打散的雞蛋液中。在鍋内加入适量的清水,隔水來蒸,一般蒸10分鐘左右就可以了。此雞蛋羹味道非常的香嫩,寶寶會特别容易接受。

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