在産後的5到7可以吃魚湯。産後的頭1到2天,由于勞累,産婦的消化能力減弱,應該吃些容易消化、富有營養又不油膩的食物,如牛奶、豆漿、藕粉、面片,大米或小米等谷類煮成的粥,挂面或馄饨等,以後随着消化能力的恢複,可進普通飲食;
鲫魚湯富含豐富的蛋白質,促進傷口愈合和泌乳,産後應的食物應該富有營養足夠的熱量和水分,如果需要哺乳的話,應多食蛋白質,熱量豐富的食物;
産後一個月内的飲食主要是高蛋白富有營養,需要忌生冷、辛辣辣刺激性食物,可以多吃一些新鮮蔬菜防止便秘,适當吃一些水果,補充維
在産後的5到7可以吃魚湯。産後的頭1到2天,由于勞累,産婦的消化能力減弱,應該吃些容易消化、富有營養又不油膩的食物,如牛奶、豆漿、藕粉、面片,大米或小米等谷類煮成的粥,挂面或馄饨等,以後随着消化能力的恢複,可進普通飲食;
鲫魚湯富含豐富的蛋白質,促進傷口愈合和泌乳,産後應的食物應該富有營養足夠的熱量和水分,如果需要哺乳的話,應多食蛋白質,熱量豐富的食物;
産後一個月内的飲食主要是高蛋白富有營養,需要忌生冷、辛辣辣刺激性食物,可以多吃一些新鮮蔬菜防止便秘,适當吃一些水果,補充維