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排骨褒雞湯怎麼做

更新时间：2024-10-05 03:17:03

　　參耆玉米排骨湯材料：

　　黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。

　　做法：

　　1、玉米洗淨，剁段；

　　2、小排骨洗淨，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。；

　　3、将玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋内，加五、六碗水炖煮，約炖四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。

　　參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特征。

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