散打主要是練什麼-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

散打主要是練什麼

更新时间：2024-11-15 11:05:21

　　散打主要訓練内容如下；

　　拳法：直拳；擺拳；勾拳；刺拳；鞭拳

　　腿法：側彈腿；正蹬腿；側踹腿；扶地後掃腿；鞭腿；轉身橫掃腿；截腿

　　摔法：抱雙腿過胸摔；抱單腿拉腿摔；抱單别腿摔；夾頸過背摔；抱腰過背摔；接腿轉壓摔；接腿别腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上托摔；切摔

　　防守：拍擋防守；挂擋防守；裡抄防守；外抄防守；提膝防守；截擊防守；後閃防守；側閃防守；下潛防守；上跳防守。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

四面都是山

四面都是山?田字四面都是山，就是四個山“山”“山”“山”“山”然後，這四個字分别變換方向：一個口朝上一個口朝下一個口朝左一個口朝右，然後向中間移動，重合後，就是一個田字，接下來我們就來聊聊關于四面都是山?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您...

2024-11-15

自己顔值低的句子

自己顔值低的句子?顔值低的句子有和同學一起吃飯，阿姨問我身旁同學：帥哥吃點什麼啊？問到我的時候：師傅，吃點什麼，我來為大家科普一下關于自己顔值低的句子?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!自己顔值低的句子顔值低的句子有。和同學一起吃飯，...

2024-11-15

勾線筆簡筆畫簡單

蝴蝶風筝簡筆畫步驟圖解教程風筝由古代漢族勞動人民發明于中國東周春秋時期，相傳墨翟以木頭制成木鳥，研制三年而成,是人類最早的風筝起源,後來魯班用竹子，改進墨翟的風筝材質，更而演進成為今日多線風筝。第一步：先用兩條弧線畫出一個類似橢圓形的形狀。...

2024-11-15

ofcourse怎麼讀

ofcourse怎麼讀?ofcourse英[ɒvkɔːs]美[əvkɔːrs]，adv.(尤用于贊同或不贊同某人時)當然;(表示平常、顯然或衆所周知的事實)自然;conv.(表示許可的禮貌說法)當然(可以);(表示否定)當然不，今天小編就來...

2024-11-15

愛自己的經典句子

愛自己的經典句子?學會愛自己，寵自己有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己;愛自己，多一點陽光燦爛少一點煙雨凄迷即使有一天相愛的人飄然遠去，不要枉然去追尋那留不住的腳步，好好的走剩下的路，學會自己獨立我們都不是很完美的人，但我們要接...

世界上最大的冰庫在哪裡世界上最大的冰庫排行榜

寒衣節燒紙時間有什麼講究上墳燒紙的十大禁忌

立知課堂如何在電腦上全屏

36三分之二是多少碼