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鲐魚有哪些功效
鲐魚有哪些功效
更新时间:2024-07-18 09:20:09

  鲐魚有養肝明目、健腦益智、​補充蛋白質、​保護心血管系統​等功效。鲐魚中含有不少的維生素A,食用有利于促進視力發育;​鲐魚營養豐富,其中含有健腦益智成分DHA,這是不飽和脂肪酸有益于人體健康;​鲐魚中含有豐富的蛋白質;​鲐魚中的礦物質含量豐富​。

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