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每天吃黃瓜炒雞蛋可以減肥嗎
每天吃黃瓜炒雞蛋可以減肥嗎
更新时间:2024-09-28 13:24:04
是可以減肥的,黃瓜炒雞蛋能量比較小,配合運動可以起到很良好的效果,減肥不是不補充能量,是減少脂肪,必須補充蛋白質,運動的時候要訓練力量然後再進行有氧運動,可以很好地起到效果。
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