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豆漿和豆汁哪個熱量高

更新时间：2024-08-09 21:02:40

　　1、豆漿熱量更高。豆汁熱量：10大卡/100g，豆漿熱量：33大卡/100g。

　　2、每100克豆漿含熱量138.072千焦，蛋白質2.67克，脂肪1.26克，飽和脂肪0.157克，多不飽和脂肪0.497克，單不飽和脂肪0.23克，碳水化合物2.98克，糖0.31克，纖維素0.5克，鈉34毫克，鉀77毫克。

　　3、每100克豆汁含熱量(大卡)10.00、碳水化合物(克)1.40、脂肪(克)、0.10蛋白質(克)0.90、纖維素(克)0.10。

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