第一：運動按摩。可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。在每天的早晨和晚上對副乳進行按摩，可以讓雙手呈現自然下垂的态勢，然後來觀察副乳所處的位置，内凹部分：用中指和大拇指适當的力量反複柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，将突出的副乳由外向内推， 左右各30下。(注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)
第二：機械式反覆按摩。西方采用利用機械式吸放按摩儀器，利用負壓将乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再将乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反覆吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續反覆操作機械按摩一個月後會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫師診斷，進行手術治療。
第三：抽脂切除。如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反複出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來将它去除，傷口約0.5公分;如果副乳内部有乳腺組織，需将副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿着腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隐藏在腋下。
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