1、準備動作Setup您一系列的準備和揮杆，包括握杆、上杆、下杆、送杆最終目的就是一瞬間的擊球。您可以有良好的節奏，标準的揮杆動作，但是您擊球那一刻畏縮了，一切都是徒勞。球會左右亂飛（如果将球打起的話），您會搔後腦勺到底出什麼問題了。
揮杆在擊球時會産生最大的杆頭速度，這表示杆頭在慣性的作用下以最快的速度觸球。幸運的是我們不必過多的考慮在擊球時加速，因為地心的引力起了大部分的作用。如果您讀過有關故事或見到過去的孩子拿一個彈弓将一個小石子彈出去，您就很容易明白高爾夫揮杆的物理現象，身體将球杆沿着弧線揮動。如果您學習了基本揮杆動作，引力和慣性将使球杆在擊球時産生最快的速度。
2、起杆Takeaway我一直相信，揮杆起始的幾英寸決定了您擊的球是否成功。在這關健的幾英寸處，您的手、手臂和肩膀使球杆揮到正确的平面。您的重心轉移，肩膀的轉動及送杆都是由揮杆起始這一小段即在上到腰部高度之前決定的。
起杆時球杆需要盡量沿着目标線。這就要求您上杆時往旁邊沿伸。不少球手想着上杆往裡，他們常常使球杆太快到身體後面，這是常見的錯誤，甚至最好的球手當中都會出現。
3、上杆頂點AtThetopofswing如果您太快使球杆往裡，您在下杆時必須要作補償動作，通常會在頂點的位置，發生這種補償動作情況。如果不這麼做的話，在擊球前您的球杆會“卡”在身體的後面，結果球會特别往右邊去。
4、下杆Downswing正确手腕的彎曲使得球杆尾部（這個部分在準備動作時指向胸部）指向地面，這時球杆與左手臂形成“L”形。這是高爾夫揮杆中最重要的位置。
5、擊球瞬間Impact由于手擊球時往前推，您的手腕必須彎曲以離開地面。這樣女士就有很大的問題。因為她們的手和手腕力量不如男士，許多女士要麼直把球相杆提起來，通過彎曲肘部和站起身體把球杆提起，或翻轉手腕，迫使球杆到身體後面，産生隻是用手腕擊球的錯誤想法。
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