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橄榄煲湯放什麼料最好

更新时间：2024-10-12 02:24:30

　　1、西洋參10克、白術10克、茯苓10克、炙甘草5克，鹽适量，鹹橄榄2粒、牛肉400克、蔥花适量。

　　2、藥材和鹹撖榄過水、洗淨，加8碗水煮至沸騰，改以小火續煮20分鐘。

　　3、将湯汁濾出，并取出鹹橄榄，切小片後放入湯汁内。

　　4、牛肉切小塊，放入湯汁炖熟;再加鹽、蔥花調味即可。

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