1、材料：大米、綠豆、白砂糖。
2、将大米用清水淘淨，綠豆用清水洗淨去雜質，将綠豆放入鍋中，加适量清水，旺火燒滾，移小火焖燒40分鐘左右,至綠豆熟爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至粥湯稠濃即成，冷卻後加白砂糖拌勻食用。
3、此粥具有清暑、健脾、解毒的作用，注意冬季不宜食用。
夏季養生粥做法
更新时间：2024-07-25 04:01:23
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