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孕前130斤孕後多少斤算正常
孕前130斤孕後多少斤算正常
更新时间:2024-10-08 14:38:25

  孕前130斤,孕後體重增加20-30斤為正常範圍,隻要體重增加不是特别大,就沒必要節食。如果過度節食,反而對胎兒的發育不利,在妊娠期内應該有意識地增加蛋白質的攝人量,以保證孕婦和胎兒的健康,動物蛋白質的最好來源是牛奶、雞蛋和瘦豬肉。

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