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大姨媽來了怎麼辦

更新时间：2025-02-02 02:03:04

　　首先，大姨媽來了，必須買衛生巾用用，方便好用，個人衛生吧！随身帶經常換！

　　一般情況下，大姨媽來了，女生都比較怕冷，期間千萬不要吃涼的，摸冷水，還有注意保暖！

　　期間盡量多休息，不做運動，以免感染！引起月經不調！

　　吃點好的，也可以買點紅棗吃，補補血！如果肚子疼的話，喝點生姜紅糖水！在抱個熱水袋，暖手寶之類的護着肚子會好受的！不要吃些辛辣的生猛海鮮的！

　　如果要洗澡的，最好采用淋浴，或者沖洗的方式進行洗，因為感染！

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