1、黃瓜粥：專治肝火盛或内濕引緻的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，随意服食。
2、藿香粥：将藿香15克(鮮品30克)洗淨，放入鋁鍋内(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再将粳米50克淘洗淨，入鍋内加水适量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
3、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙龈腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片。做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
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