西蘭花炒雞腎-tft每日頭條

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西蘭花炒雞腎

更新时间：2025-04-17 17:17:08

　　1、用料：西蘭花1個、雞胗少許、香蔥2根、花生油少許、鹽少許、醬油少許。

　　2、把西蘭花洗幹淨切好，雞胗放入開水中焯水撈起切片。

　　3、香蔥把蔥頭和蔥花分開切好。

　　4、熱鍋下油，蔥頭放入鍋中炒香，然後放入雞胗翻炒。

　　5、再把西蘭花放入鍋中翻炒，加入适量的鹽和醬油調味，最後放入蔥花。

　　6、香噴噴的西蘭花炒雞胗就可以食用了。

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