1、首先要準備食材，包含圓白菜、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔、西蘭花、雞脯肉、豬肉（瘦）、牛肉、豬肝(少量)以及雞蛋、玉米粉（注意玉米粉250g，其它粉類随意更換，家裡有什麼就放什麼，加一起250g）、全麥粉、黑米粉、燕麥片、黃豆粉，備好食材後開始制作，具體操作步驟如下。
2、第一步：蔬菜洗幹淨切小塊用料理機攪碎，絞出來是帶顆粒，然後把它們混合，混合後，放鍋裡煮，就會煮出很多水，把水倒些不要，煮到鍋底沒水關火。第二步：加輔助類加雞蛋加粉類，揉成型。然後下面墊油紙，用手按扁成厚度1公分左右薄片，此用量小編做了兩個，水燒開後上鍋蒸15分鐘(也可以按成厚些餅狀，延長蒸的時間至熟)。第三步：蒸好了拿出來，一定要放冷透了再切成小塊(熱的不好切會碎)。第四步：最後放烤箱烘烤，設置好溫度和時間，分别是150度90分鐘，烤的時候中途要多次拿出來撥一撥，上下翻翻。冷卻後裝保鮮盒，烤的很幹燥放冰箱冷藏層，半幹的要放冷凍層保存。
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