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冬天養生粥冬天養生粥怎麼做

更新时间：2024-07-24 06:21:06

　　1、雞肉青菜粥：材料：大米50g、清水适量、香油幾滴、雞胸肉100g、姜1片、胡蘿蔔少許、生菜2片、生抽1勺、料酒1勺、鹽适量。

　　2、做法：

　　（1）大米洗淨後用水和幾滴香油一起浸泡1個小時。

　　（2）雞胸肉切成雞肉丁，胡蘿蔔、姜和生菜都切成絲。

　　（3）把雞肉丁和姜絲一起，放入生抽和料酒以及少許鹽攪拌均勻，腌制半個小時。

　　（4）腌制好了之後跟胡蘿蔔還有生菜絲一起放入米中，直接開始煲粥就可以了。

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