1、節氣農事：這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。這時，中國南方大部分地區東部這時雨水較豐，對水稻栽插和玉米、棉花苗期生長有利。
2、節氣由來：谷雨是“雨生百谷”的意思，大約在4000年前，軒轅黃帝由部落首領被擁戴為部落聯盟領袖，他命倉颉為左史官，每年谷雨節，倉颉廟都要舉行傳統廟會。
3、節氣特點：谷雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。
4、民間習俗：山東省榮成市的漁民節日。該節起源于谷雨節。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節采制的春茶，又叫二春茶。
5、節氣養生：由于谷雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。谷雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。适宜的膳食有：參蒸鳝段、菊花鳝魚等，具有祛風濕、舒筋骨、溫補氣血的功效。
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