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男人自言自語是什麼心理

男人自言自語是什麼心理

更新时间：2024-11-11 02:41:26

　　1、自言自語常見于許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發“神經”。

　　2、其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病态，從某種意義上說，反而有利于身心健康。心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、郁悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利于消除緊張，恢複心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。

　　3、心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：保持鎮靜。自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。

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