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拔火罐幾次祛除濕氣
拔火罐幾次祛除濕氣
更新时间:2025-02-20 14:17:51

濕氣重有内濕和外濕之分,而外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁,所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。另外脾喜燥惡濕,易被濕邪所困出現脾虛生内濕的症狀:肌肉酸痛倦怠乏力,納呆食少,便溏完谷不化,口中粘膩等。觀其舌苔厚膩,察其脈象濡臨床間夾其他征象,都表現出濕氣重的症狀體征。那麼怎麼判斷自己有濕氣呢?

拔火罐幾次祛除濕氣(濕氣死對頭)1

起床時——看感覺,如果每天早晨起床的時候都覺得特别疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動,那麼可以肯定你體内有濕了。

如廁時——看大便,清晨方便後,觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反複擦也擦不淨,也說明體内有濕了(這就是問診單上為什麼要問大便的原因)。而且大便的顔色和形狀也可以幫助判斷體内是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但時下很少有人是這種健康的大便。體内有濕氣情況下,大便的顔色發青,溏軟不成形,總有排不淨的感覺(這是脾虛的重要标志,很多人都有)。

冬瓜荷葉茶有着去濕氣去水腫的效果,如何祛濕,不妨喝些冬瓜荷葉茶來去除濕氣,因為喝此茶可以利尿,而利尿對祛濕大有好處。冬瓜荷葉茶我們都知道具有良好的減肥,它之所以可以減肥,是祛除掉濕氣的作用,來達到瘦身的功效。

拔火罐幾次祛除濕氣(濕氣死對頭)2

秋季是祛濕的好季節,體内如果存在着濕氣,會嚴重導緻肥胖的,因此在秋季飲用苦荞茶可以幫助我們祛火除濕,效果比拔火罐還好。

拔火罐幾次祛除濕氣(濕氣死對頭)3

紅豆薏米茶是去濕良方,它們的搭配能夠有效地去除體内的濕氣,多喝還能夠有助減少水腫!常見的祛濕食材有赤小豆和薏米, 濕氣太重?早晚各一杯紅豆薏米茶,甩掉濕毒,平複大肚子哦。

拔火罐幾次祛除濕氣(濕氣死對頭)4

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