芸豆豬肉包子
“包子好吃不在摺上,在餡上”,因此我們這的包子注重的是餡料的調,和味道掌控。餡料好吃主要在于食材,調料不是非常多,鮮嫩的芸豆搭配味極鮮醬油腌漬的肉丁,高湯翻炒出來的餡料,讓芸豆包子香味十足。
食材:
芸豆500克,豬肉200克,高湯1碗,鹽适量,味達美味極鮮醬油2勺,味達美臻品蚝油1勺,蒜3瓣,植物油1大勺,中筋面粉360克,水180克,酵母4克。
做法:
1.準備好餡料的食材,豬肉洗淨切成小肉丁,芸豆摘掉2頭,洗淨,切成小丁,蒜切成蒜末。
2.起鍋,倒入植物油,下蒜末,炒香,倒入肉丁。
3.接着加入一勺味達美臻品蚝油,翻炒均勻。
4.然後倒入芸豆丁,簡單翻炒均勻。
5.加入味達美味極鮮醬油2勺,再把高湯也一起倒進鍋内,大火翻炒均勻。
6.轉中火炖一會兒直到芸豆完全變軟,顔色變深,撒上鹽,轉大火收汁。
7.然後盛出來放涼後就可以做芸豆包子的餡料了。
8.面團的材料直接扔進面包機,和成一塊面團,放到盆内,室溫發酵至2-3倍大。
9.把面團轉移到面闆上,适當加少許面粉,揉成一塊光滑的面團,然後在中間掏一個洞,慢慢扯長。
10.切開一個缺口,慢慢滾光滑,分成小劑子,壓扁,蓋上保鮮膜,松弛5分鐘。
11.用擀面杖擀成圓形,輕輕幾下,不要太薄。
12.放上餡料,一下疊加一下,轉成圓形收口。
13.全部包好後,放入蒸格,松弛20分鐘。
14.最後大火蒸,當出現大量水蒸氣的時候,繼續蒸15分鐘就可以了,關火後,不要馬上打開鍋蓋,3-5分鐘再打開蓋子,我們的包子就完成了。
小貼士
1.蒸好以後不要馬上打開蓋子,關火幾分鐘以後再緩慢的打開的蓋子。
2.芸豆一定要斷生,因為芸豆雖然是營養豐富的食品,不過其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用芸豆必須煮熟煮透,消除其毒性,更好地發揮其營養效益,否則會引起中毒。
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