1、主料:海參30克。
2、調料:冰糖20克。
3、先将海參洗淨泡發,切條塊。
4、将切好的海參放在砂鍋裡,加适量清水,炖爛海參。
5、加冰糖再炖片刻,冰糖溶化即可服用。
6、本品具有補腎益精、養血潤燥、降壓之功效。