火龍果不屬于高GI，火龍果的血糖升成指數GI為25，一般血糖升成指數GI＞70是高升糖指數的食物，所以火龍果屬低升糖指數的食物，由此可見糖尿病友是可以吃火龍果的。
一般血糖升成指數GI＞70是高升糖指數的食物，GI值55－70屬于中等升糖指數的食物，GI＜55是低升糖指數的食物。
火龍果屬于高GI嗎
更新时间：2024-10-01 19:27:09
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