1、美容美發
芋頭種含有豐富的營養成分，比如維生素、蛋白質等有效成分，食用不僅可以美容養顔，還能美發烏發，很适合女性食用。
2、補中益氣
芋頭是一種極好的保健食材，其中含有豐富的黏液皂素、以及微量元素等成分，并且中醫上還認為芋頭性質甘平，食用具有極好的補中益氣、補益肝腎等保健作用。
3、不能生吃
芋頭是一種極好的營養食材，深受人們的喜愛，但是吃芋頭一定要做熟了吃，因為生芋頭是有毒的，食用會導緻腸胃不适、口舌發麻、刺激咽喉，所以大家要注意。
4、禁忌人群
芋頭雖然營養價值高，但是也不是人人都适合吃的，比如患有糖尿病、哮喘、濕疹、過敏性鼻炎、以及濕熱痰多的人群都不适合吃芋頭，會加重疾病的症狀，不利于身體健康。
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