可以選擇穿平底鞋或運動鞋等舒适透氣的鞋子。運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計制造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同,一般都是柔軟而富有彈性的,能起一定的緩沖作用。運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。十分适合旅遊登山時使用。