美國人早餐一般都吃什麼-tft每日頭條

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更新时间：2024-09-28 10:24:22

　　美國人早餐一般都吃黃油、果醬、面包、果汁、煮黃豆，以及其它谷物粥類、雞蛋類、肉食類等食品。

　　同時，早餐又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以谷類食物為主，可以加牛奶、粥等。當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃腌的食物，因為腌的食物中可能存在着危險的物質，比如亞多巴胺，不利于人體健康。

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