方法一：(l)牽引療法：國内一般多采用坐位、大重量、短時間或持續性的航領帶方法，也可以在家庭中開展自我牽引。牽引的作用主要是糾正錐體的傾斜，使椎體間關節恢複正常，同時使椎間隙逐漸牽開，以減少對神經根的刺激和壓迫，同時使頸部痙攣的肌肉逐漸放松，緩解疼痛症狀。另外，早期牽引能使椎動脈迂曲、痙攣現象得到改善，從而有利于大腦供血和腦脊液、脊髓血液循環的改善。
方法二：(2)物理治療：頸部的直流電藥離子導入、閃動電流療法、感應電療法、超刺激療法以及中藥電熨療法等，能改善頸部的血液循環，具有止痛、消炎、消除神經根水腫及緩解粘連等功效，減輕枕部肌肉和神經的刺激，緩解頭痛。
方法三：(3)局部封閉療法：對于後枕部肌肉痙攣所産生的劇烈頭痛，可以采用局部封閉療法。在椎體前外側、椎間盤内和星狀神經節或局部壓痛最明顯處，選用1%普魯卡因3毫升～5毫升加地塞米松10毫克依次進行局部封閉治療。
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