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投籃出手後的手型是怎樣的

更新时间：2024-11-11 07:23:47

　　投完球後，兩手五指張開，食指指向籃筐兩側，手臂伸直。

　　雙手投籃是一般是對于單手難以控球的人，投球方式如下：

　　1、雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立。

　　2、雙手持球于胸前或更高。兩隻手對稱，自然分開，左右手大拇指呈現漢字“八”。

　　形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會減少手指對球的彈性。

　　3、投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳。

　　4、小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之際，手腕準備快速下壓，下壓之際，手指将球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時。

　　5、投完球後，兩手食指指向籃筐兩側，手臂伸直。

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