1、變黑與食物無關。皮膚變黑和吃什麼東西是沒有太大的關系的，皮膚黑主要是皮膚裡層的黑色素起作用。
2、和遺傳有關。如果一個皮膚白皙的人，她怎麼吃醬油都不會變黑的。好比小編我，天生白皙這和遺傳有關，家裡人都白，怎麼吃醬油都不會黑。
3、醬油确實能滲透到皮膚裡。但是說醬油能讓皮膚變黑，這話也不全無道理。醬油裡面含有“酪氨酸”酪氨酸确實能滲透到皮膚内，可是吸取的醬油分量那麼一點點，還要排洩掉，對皮膚變黑根本起不到影響。
4、除非拿醬油當水喝。即使天天吃醬油，那個含量也是很低。除非是天天把醬油拿來當水喝，那皮膚就會變黑，可以有誰把醬油當水喝呢。
5、吃生抽不吃老抽。如果還是怕醬油會讓皮膚變黑，那就選擇吃生抽，生抽的顔色很淡，給很多都不會讓顔色變很黑。老抽給一點點，顔色就已經很黑了。
6、防曬美白比不吃醬油管用。真正想要美白，除了日常使用美白的護膚品外。關鍵的還是要防曬，防曬才能真正達到美白的效果，比起不吃醬油，要管用多了。
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