毛巾熱敷+按摩：在晚上睡覺前用熱毛巾在你乳房兩側大概敷5分鐘，然後再用手掌順時針地按摩乳房四周，一次隻需要按摩30—50分鐘就可以了，這種方法豐胸效果很不錯哦，但是一定要記住，必須要堅持，這樣下來幾個月後，你就會發現乳房大起來。
進行穴位按摩：穴位的按摩有助于豐胸，而且效果也非常好，穴位包括膻中、期門、乳中、神封、乳根、大包和少澤，隻需要在這些穴位分别進行按壓和圈狀按摩就可以了，這種方式堅持一段時間也是有效果的。
淋浴豐胸按摩：在浴缸放水，浴缸的水不要放太多以剛沒過上半身為準就可以了，水的溫度大概在40度左右，在浴缸裡全身擦洗直到發熱，然後用手輕輕按摩乳房5分鐘，再用一把柔軟刷子從乳房的裡面劃弧線一直往外刷洗乳房，刷時一邊用水龍頭水沖一邊刷，一會再從浴缸出來，在乳房抹上滋潤霜，再以順時針手法按摩乳房10分鐘，按摩完了以後再用冷熱毛巾進行交替的擦乳房，每次5分鐘就好了，如果你的乳房有下垂情況，可以用淋浴的噴頭從乳房的下面往上面沖，中間也可以配合一些按摩。
推乳房：這種直推乳房的方法具有不錯的豐胸效果，而且效果也是最快的，方法也很簡單，将左手放在右側乳房的上面，均勻輕柔的往下直推直到乳房的根部，再往上沿着開始時的線路往回推，以上動作重複20到50次，最後再換成右手，方法也是一樣的。
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