小米粥要熬多久-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-04 18:32:43

　　1、電飯煲來煮粥的話需要30分鐘左右，用電鍋煮的話則需要45分鐘左右。

　　2、小米熬粥一直有“黃金粥”之美稱。由于小米不需精制，它保存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質、脂肪、鈣等含量都比大米高。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍。

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