1、血糖高的人,應該定期檢查血糖,看看哪個階段血糖最高,然後對症下藥,控制住血糖不再升高是很重要的 。
2、血糖高的人,應該忌酒,特别是啤酒,很多普通的啤酒,都含有糖漿,對血糖高的人來說是非常有壞處的。
3、血糖高應該注意飲食,避免食用高脂肪、高糖分、高熱量的食物,如巧克力、豬肉、冰淇淋、蛋糕等,防止血糖不受控制,誘發糖尿病;同時,還應該注意控制體重,需要進行适當的戶外運動,避免體重增加促使血糖升高。
1、血糖高的人,應該定期檢查血糖,看看哪個階段血糖最高,然後對症下藥,控制住血糖不再升高是很重要的 。
2、血糖高的人,應該忌酒,特别是啤酒,很多普通的啤酒,都含有糖漿,對血糖高的人來說是非常有壞處的。
3、血糖高應該注意飲食,避免食用高脂肪、高糖分、高熱量的食物,如巧克力、豬肉、冰淇淋、蛋糕等,防止血糖不受控制,誘發糖尿病;同時,還應該注意控制體重,需要進行适當的戶外運動,避免體重增加促使血糖升高。