桂圓補氣血要怎麼吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

桂圓補氣血要怎麼吃

更新时间：2024-12-20 19:49:01

　　1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。

　　2、桂圓肉30克，紅棗10枚，粳米100克，煮粥2碗，加适量紅糖，早晚各吃1碗。可健脾生血，養心增智，老年人尤宜。

　　3、每天早晨用桂圓10枚，取出桂圓肉，煮荷包蛋2個，加适量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。

　　4、取桂圓肉200克，加高粱白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢複疲勞安神定志。

　　5、取桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜，快節奏生活人士提神的首選。

　　6、取桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顔、抗衰老、增強人體免疫力。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

冬天吃什麼對身體好

1、冬季的時候人的身體難免會幹燥，特别是處于北方地區的人，更是要注意這一點，因此我建議大家冬季的時候...

2024-12-20

胃寶的功效有哪些

1、“胃寶”即紅茶菌，又名“海寶”。是用糖、茶、水加菌種經發酵後生成的對人體有益的物質，其本身的酸度...

2024-12-20

壁虎咬人嗎

1、壁虎在正常情況下是不會咬人的，若是激怒了小壁虎，它同樣是會咬人的，壁虎通常以昆蟲為食。2、壁虎在...

2024-12-20

闆栗餅的營養價值

1、營養價值：闆栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5．7-10．7%，脂肪2-7．...

2024-12-20

如何做阿膠蒸雞

1、配方：阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉15克，紅棗5枚，姜片、黃酒、精鹽、味精、麻油适量。2、制...