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米飯的脫糖做法

更新时间：2024-10-08 01:26:50

　　1、大米，玉米，綠豆都是一勺，紅豆少許。

　　2、把各種食材一起放入碗中清洗幹淨。

　　3、所有食材洗淨後，放上提前浸泡，這樣在煮飯的時候更好吃。

　　4、把臻米脫糖電飯煲内加入水和篦子。

　　5、每天一碗雜糧飯，健康相随一生。減肥也一樣要多吃哦，不吃主食對于身體健康是有害的。

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