1、炒米水主要是用一些白米飯炒幹以後泡茶制做而成的一種健康飲品。這類炒米水的營養成分并并不是很高，由于白米飯在炮制全過程中水份很多的脫落，出現發焦的情況。就算是中後期侵泡一些溫開水也沒法補充稻米當中初始的水份，不有益于稻米中蛋白的消化吸收。
2、并且這類炒米水盡管能夠推動腸道蠕動，可是有可能會刺激性腸胃粘膜，進而引起腹痛、腹脹等狀況，不利身心健康。
炒米水的禁忌
更新时间：2025-03-18 17:29:02
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