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泛酸吃什麼蔬菜
泛酸吃什麼蔬菜
更新时间:2025-03-18 16:32:24

  1、花生米:如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時,可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了,一定要嚼成細細的,要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的症狀。

  2、小米粥:小米粥養胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時,淘一遍即可,淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時,要用小火慢慢的細熬,這樣能把小米油熬出來。

  3、紅蘿蔔:紅蘿蔔是堿性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿蔔洗幹淨後,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會感覺胃酸好多了。

  4、紅茶:紅茶能開胃健脾消食,有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很适用。

  5、南瓜:南瓜是一種較為常見的蔬菜,而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果,避免受到粗糙食品的刺激,并促進潰瘍面的愈合,很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌,可加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

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