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洋蔥的功效洋蔥的禁忌你知道了嗎

更新时间：2024-10-04 21:16:45

一、吃洋蔥有五大好處洋蔥的辛辣味道讓很多人接受不了，但英國《每日郵報》載文，刊出“洋蔥的5大保健作用”。

洋蔥的功效洋蔥的禁忌你知道了嗎（洋蔥的5大保健作用及怎麼切洋蔥防流淚）1

1、護心。研究發現，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小闆凝結。

2、研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。

3、洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助于預防心髒病發作。

4、還有助增加骨密度。多項研究發現，吃洋蔥有助于增強骨密度，對骨密度降低的絕經女性尤其重要。

5、另有研究表明，絕經婦女每天吃洋蔥可降低髋骨骨折危險。洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用……

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