粗糧常見的粗糧食物以黑免費，芥麥，山芋，玉米，高粱等食物最為常見，都是屬于粗糧食物，痛風病人不要吃粗糧，平時主食建議以細糧食物為主。
火鍋火鍋非常美味可口，但是由于火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動物内髒，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富，并且刺激性嚴重的食物，會導緻痛風病情極容易複發。據相關的研究表明，痛風病人吃一次火鍋會提高痛風發病概率增加十倍左右。茶水濃茶，咖啡，都是常見的茶水類飲品，痛風病人不要喝濃茶咖啡，飲水盡量以白開水或者清淡的茶為主。
酒類其中影響最大的是啤酒，烈性酒精，痛風病人飲酒引發痛風急性發作的概率非常大，飲酒會導緻血尿酸增高，容易造成體内乳酸推擠，從而抑制體内尿酸的排放，會導緻大量的尿酸進入到血液，從而引起血液中尿酸的沉澱，引起痛風的發作。
豆漿豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以建議痛風患者不要喝豆漿。痛風不能吃什麼 痛風哪些食物不能吃 痛風的飲食原則
酸奶痛風病人的營養主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較适宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶産品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易幹擾到痛風病人體内尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。
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