1、瑪卡泡水喝首先它有抗疲勞的作用，因為瑪卡中含有大量的人體所必需的營養物質，像鐵元素，蛋白質，氨基酸，還有一些礦物質，服用之後，可以很好的幫助免疫功能的增強。
2、另外，瑪卡可以更好的治療更年期綜合症，因為瑪卡中含有多種生物堿，這些生物堿進入身體之後，可以調節卵巢以及胰腺，還有腎上腺的平衡，保持體内的荷爾蒙處于一個正常的水平。
3、然後瑪卡有補腎壯陽的作用，對于男性的一些陽痿，早洩，還有一些男子的精子質量不好的情況下，都有很好的療效。
4、另外瑪卡還有很好的治療睡眠的作用，如果你有神經衰弱或者是精神不佳引起來的這種失眠，可以适當的服用瑪卡，服用瑪卡以後，可以提高睡眠質量，讓你擁有一個好的睡眠。
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