燕麥牛奶早餐的食譜一款超簡單的燕麥牛奶早餐粥-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

燕麥牛奶早餐的食譜一款超簡單的燕麥牛奶早餐粥

更新时间：2025-03-04 07:52:20

　　準備好需要的材料，把蘋果，梨清洗幹淨，去蒂去核，切丁備用。

　　鍋裡加水并燒開，将燕麥片放進去煮開，該用小火慢慢煮5~6分鐘。

　　在把牛奶倒進去，繼續用小火煮5~6分鐘。

　　把切好的蘋果丁放進去。

　　最後把切好的梨丁，也放進去，煮大約10分鐘。

　　一款老人、小孩、女生喜歡的粥好了。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

揭秘生活中常見的喝水誤區

揭秘生活中常見的喝水誤區1、早晨起床後，喝一杯淡鹽水促進身體排毒。人在整夜睡眠中滴水未飲，但呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失很多水分，喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口幹。而且早晨是人體血粘度最高的時間，喝鹽水會使血壓更高，尤其是心髒功能不好、有高血壓的人更不宜在早晨飲用淡鹽...

2025-03-04

牛奶什麼時候喝最好？晚上喝牛奶好嗎

牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。牛奶什麼時候喝最好？晚上喝牛奶好嗎牛奶什麼時候喝最好喝牛奶的時間對人體消化吸收有很大的影響，因此喝牛奶應該講究時間安排。營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前...

2025-03-04

四季豆中毒怎麼辦？正确處理很關鍵

四季豆在北方也叫做豆角，是日常餐桌上比較常見的食物，但同時也是風險比較大的食物，因為如果四季豆沒有做熟就吃的話，會引起中毒。那麼能夠引起四季豆中毒的原因是什麼呢？下面我們就來具體的了解一下吧！四季豆中毒的症狀四季豆中毒的發病潛伏期一般不超過5小時，跨度為數十分鐘至十數小時不等。四季豆中毒的症狀主要有...

2025-03-04

日常生活中羊肉和香蕉能一起吃嗎

香蕉，可以說是很多人都非常喜歡吃的一種水果了，經常食用香蕉可以有效促進人體的新陳代謝，補充營養物質，深受人們喜愛。羊肉，在生活中也是人們很喜歡的一種食品，它的營養價值也是異常豐富的。那麼，日常生活中羊肉和香蕉能一起吃嗎？羊肉的營養價值有哪些呢？下面一起來看一下。羊肉能與香蕉可以同吃，羊肉不可與以下食...

2025-03-04

胃炎患者吃點什麼食物好

胃炎發作了之後患者的工作或者生活都是會受到一定的影響的。而這個就嚴重的影響到了患者的工作和生活，所以在治療胃炎期間患者的飲食是非常重要的，飲食是直接可以提供患者身體所需的能量，所以對于胃炎患者們來說，他們在胃炎恢複期間應該吃點什麼食物好？胃炎患者的飲食要清淡易消化，多喝小米粥、面條，吃新鮮蔬菜，不要...