瓶裝冰糖燕窩怎麼吃-tft每日頭條

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瓶裝冰糖燕窩怎麼吃

更新时间：2024-10-13 22:22:35

　　方法如下：

　　1、即食燕窩每次20至30克，每次吃不完蓋緊蓋後放入冰箱冷藏，炎熱的夏天一般開瓶後5天内要吃完一瓶；

　　2、早晚空腹食用最能吸收燕窩營養，可以加水或加入牛奶、豆漿、蜂蜜中享用，可以少量加糖，可以放入微波爐加熱；

　　3、晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養的吸收，又可以幫助睡眠，且有美容滋養的效果。

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