１．對于自己的心态要調整好，不要過于在乎别人，自己的心情才是最重要的，要讓自己變得開心快樂而不是想着别人；
２．将自己要做的事情做好，當自己認真做事情的時候就會忽略很多東西，也不會受到周圍人的影響，更容易讓自己将事情做好，也不會讓自己的情緒受到他人的影響。把精力都放在自己的事情上，這樣别人的壞情緒才不會一直影響着自己，自己也能将事情都處理好；
３．讓自己的内心變得更加強大一些，這樣才能讓自己不會輕易被他人的壞情緒所影響，這也能讓自己更加容易适應各種環境，将自己變得更加強大才能讓自己的心情變得更好；
４．不要輕易被他人轉移了自己的注意力，那麼就需要好好地培養自己的專注力，這樣才能讓自己的内心更強大，才能不被他人影響而能按時完成自己的事情。
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