1、橙子和牛奶不建議在一起吃，可以間隔一段時間後再吃另一種，因為一起食用的話，可能會造成消化不良，也會影響到牛奶的吸收與消化。
2、水果中含有的酸性物質容易與牛奶發生化學反應，将有礙于牛奶中營養物質的吸收。并且水果中含有豐富的維生素，牛奶中含有豐富的蛋白質，這兩種一起食用之後容易凝結成塊，進入胃裡會造成胃部不适，甚至還會出現腹痛、腹瀉等症狀，對于胃腸道不好的人來說，更容易造成傷害，所以這兩類東西最好要分開來吃。
橙子和牛奶可以一起吃嗎
更新时间：2025-03-25 10:31:23
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