首先練好最基礎的墊球姿勢,抛球的時候抛好點。不要太沖,溫柔點。對牆墊球的時候注意控制球的力度和高度。節奏慢點,給自己一個反應的時間。一步一步來,不急。對牆墊是有一點難度的,它要求墊球姿勢正确,節奏和步伐移動。
對牆墊排球技巧
更新时间：2024-10-21 19:42:44
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