1、杏仁可以直接食用,就可以直接吸收杏仁的豐富的營養。并且不會破壞杏仁的營養價值,所以杏仁直接食用最好。
2、杏仁可以被做成很多的不同的形式,比如杏仁飲料、杏仁餅幹等。杏仁還可以用來做菜煲湯等很多的食用方法。