1、2003年被馮小剛推薦參演長篇電視劇《五月槐花香》，2006年主演《範府大院》。2008年主演電視劇《走西口》。2011年主演電視劇《穆桂英挂帥》，2015年出演東方神話魔幻電視劇《修仙記之何仙姑傳》，2017年4月18日出演民國年代電視劇《桃花依舊笑春風》，2018年8月30日出演年代諜戰電視劇《冬蛾》，2019年11月12日，與羅晉、李一桐等合作主演的古裝劇《鶴唳華亭》在優酷播出。
2、苗圃從小出生在表演世家。1984年，七歲的苗圃第一次演出，劇團裡排《祝福》，演的是祥林嫂的兒子阿毛。這個角色一共就三場戲。1995年，苗圃獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名。被媒體評為“四小青衣”的苗圃，1996年她拍攝了張子恩導演的電影《白馬飛飛》，進入影視圈，除在國内首部進入數字院線的電視電影《關中刀客》中有上佳表現外，她還拍攝了吳子牛導演的大戲《熱血忠魂之獨行侍衛》。1998年，苗圃順利進入北京電影學院就讀本科。
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