怎樣減肥不先瘦胸-tft每日頭條

三天小長假過去了，你胖了幾斤？

對愛美的妹子來說，減肥是永恒的話題。明明都已經瘦成麻豆了，還對朋友說哎呀實在是太胖了不能再吃了要減肥。作為小胖妹聽了這話肯定心裡不爽，于是也去健身運動節食減肥，但減着減着卻發現，肚子和臉沒怎麼小，胸卻先小了一圈。這簡直要氣死人啊！有句戲言叫“人胖先胖臉，減肥先瘦胸”，你覺得是開玩笑，但曉白告訴你這是真的。

除了這個減肥先瘦胸之外，還有其他的一些例如“變胖隻有下身胖”等等。但瘦胸這個是重點，因此曉白今天來給大家科普一下這個現象。

減肥，你想減的是什麼？沒錯是脂肪。常見且有效的減肥方式就是玩命燃燒脂肪，把它壓榨成汗水而後順利排出體外。

但要注意：

「玩命燃燒脂肪」這個詞!

據調查顯示，女孩子胸部含有97%的脂肪，約占到人體脂肪總含量的4%~5%。

怎樣減肥不先瘦胸（減肥永恒的話題）1

而玩命燃燒脂肪可以算得上“無差别攻擊”，在減肥的同時，胸部自然首當其沖成為了減脂的對象。所以許多人疑惑“為什麼減肥會先瘦胸，”其實就是這個道理。

那麼這可咋整呢？難不成運動健身到最後反而成了“飛機場”了？其實不是的。隻要使用正确健康的減重方法，身體的自動減脂順序是腰部→臀部→面部→手臂→大腿，所以正常情況下，胸部不會受到太大影響。

但是胸部的脂肪組織占總體比例較高，當體脂下降到一個非常低的水平時，胸部脂肪也會跟着一起減少，這就會出現在運動健身一段時間後發現胸變小的現象。

怎樣減肥不先瘦胸（減肥永恒的話題）2

想在減脂的同時保持胸部大小不變又或者增大一個罩杯的話，醫療美容中的“自體脂肪移植”就能做到。這個最早在上世紀70年代就被運用的技術，随着近些年的醫美發展已經逐步完善。目前的自體脂肪移植不僅能在微創的情況(傷口僅為0.5cm的小圓點)下吸脂，還會對吸出的脂肪進行淨化處理，使脂肪成活率更高，更适合填充胸部。真正實現女性将腰腹贅肉轉移到胸部的偉大願望。

怎樣減肥不先瘦胸（減肥永恒的話題）3

另外，減肥的同時也要注意合理的飲食搭配哦。節食運動并非是健康的減肥方式，總是吃不飽不僅會體力不支，而且會加速衰老，導緻胸部下垂。因此，再怎樣減肥，補充營養簡直是必須的。好啦，好身材趕緊動起來吧！關注參易淘白，關注養生，每日都更新，我們不見不散哦！本文來源于網絡，版權歸作者所有，如有問題，第一時間删除。